友達と一緒にいるとき、会話が一瞬止まる瞬間ってありませんか？その沈黙が妙に気まずく感じて、「何か話さなきゃ！」と焦ることもあるはず。でも、沈黙って本当に悪者なのでしょうか？実は、ちょっとした工夫や心の持ちようで、気まずさを軽くすることができます。今回は、そんな“沈黙との上手な付き合い方”を伝授します！
「沈黙はおしゃれな間」と捉える！
プロの俳優やアーティストが沈黙を効果的に使うように、会話の中の沈黙も“味”を与えるスパイスだと考えてみて。ずっと喋り続けるより、沈黙があることで言葉の重みが増すこともあります。「沈黙も楽しむ余裕がある自分って素敵かも」と思えば、焦る気持ちが薄れるかも。
視覚を活用してみよう
話題に困ったときは、視界にあるものを活用しましょう！例えば、近くにいる犬や気になる看板を見て、「あの犬かわいいね」「あの看板、前からあったっけ？」と話題を振るだけで、会話のきっかけになります。自然と次のトピックが見つかるはず！
質問は会話の万能ツール
会話が止まったら、相手に質問を投げかけるのも手です。例えば、「最近面白いことあった？」とか「今ハマってるもの何？」など、相手の興味に触れる話題を選ぶと盛り上がりやすい！質問をすることで、相手にリラックス感を与えることもできます。
自分の趣味や体験をシェア
自分が最近体験した面白い出来事や、新しくハマった趣味をサラッと話題にしてみるのもおすすめ！例えば、「昨日こんなことがあってね」や「最近○○にハマってるんだけど…」と切り出せば、そこから話が広がるかもしれません。
沈黙そのものをネタにしちゃう！
最終手段として、「今ちょっと沈黙してるね（笑）」と正直に言ってみるのもアリ！ユーモアを交えると、お互いに笑えてリラックスできることも。逆に、それをきっかけに「でも沈黙って案外気にならないよね」と話が広がるかもしれません。
まとめ
友達との沈黙って、実は仲が良い証拠でもあります。無理に話そうとせず、自然体でいることが一番大切。沈黙を楽しむ余裕を持つことで、友達との時間がもっと心地よくなるはずです。次に気まずい沈黙が訪れたら、今回のコツを試してみてくださいね！
