美髪を保つ秘密！髪の毛のお手入れ基本講座

キラキラ輝く美しい髪、憧れますよね？でも、美髪ってただの「生まれつき」だけじゃありません！実は、毎日のちょっとしたケアで誰でも美髪をゲットできちゃうんです。この講座では、髪の毛を健康に保つための基本的なお手入れ方法をご紹介。難しいテクニックは必要なし！今日からできる簡単ステップばかりなので、ぜひ試してみてくださいね♪

シャンプーの基本を見直そう！

まずはシャンプーの話から。え？「ただ髪を洗えばいいでしょ？」なんて思っていませんか？実はそれ、大間違い！ポイントは次の3つ。

1. ブラッシングしてから髪を濡らす
   髪を濡らす前に軽くブラッシングすると、絡まりを防いでシャンプーの泡立ちも良くなります。
2. しっかり予洗い
   髪をお湯だけで洗う「予洗い」で汚れの7割が落ちるんです。時間にして30秒〜1分、丁寧にすすぎましょう。
3. シャンプーは手のひらで泡立ててから
   直接頭皮につけるのはNG。手のひらでしっかり泡立ててから、頭皮をマッサージするように洗って。

トリートメントの効果を最大化！

トリートメントって、ただ塗ればOKだと思っていませんか？実は効果を高めるコツがあります。

• 水分をしっかり切る
  トリートメントは水っぽい髪にはなじみにくい！軽くタオルで水を吸い取ってから使うと◎。
• 毛先を中心に塗る
  ダメージを受けやすい毛先に重点的に。根元につけるとベタつきの原因になるので注意！
• 放置時間を守る
  「早く流したい！」と急がず、指定された時間しっかり置いて。浸透する時間を与えるのが大切です。

ドライヤーでダメージを防ぐ！

自然乾燥は実は髪に大ダメージ。濡れた髪はデリケートなので、ドライヤーを正しく使いましょう。

• タオルドライを徹底
  ゴシゴシこすらず、優しく押さえるように水分を取ります。
• ドライヤーは15cm以上離して
  近づけすぎると熱ダメージに。ドライヤーは髪から少し離して、根元から毛先に向かって風を当てます。
• 冷風で仕上げ
  最後に冷風を当てるとキューティクルが引き締まり、ツヤ感アップ！

まとめ

美髪を保つ秘訣は、特別なことをする必要はありません。日々のちょっとしたお手入れを丁寧にするだけで、髪はぐんぐんキレイになっていきます！今日からさっそく実践して、あなたの髪をもっと魅力的に輝かせてくださいね♪